類別
30周歲(含)以下
30周歲以上
分?jǐn)?shù)
3000米跑
100米跑
俯臥撐
(2分鐘)
3000米跑
100米跑
俯臥撐
(2分鐘)
100
13′30′
12′00
62
14′10′
13′00
57
95
13′50′
12′25
56
14′30′
13′25
51
90
14′00′
12′50
50
14′50′
13′50
45
85
14′20′
13′00
46
15′10′
14′00
41
80
14′40′
13′50
42
15′30′
14′50
37
75
15′00′
14′00
38
15′50′
15′00
33
70
15′20′
14′50
36
16′10′
15′50
31
65
15′40′
15′00
34
16′40′
16′00
29
60
16′00′
15′50
32
17′10′
16′50
27
55
16′30′
16′00
31
17′40′
17′00
26
50
17′00′
16′50
30
18′10′
17′50
25
40
17′30′
17′00
29
18′40′
18′00
24
備注
體能測試成績?yōu)?個項目的平均成績